便秘薬以外の方法で慢性便秘を解消・克服した人の自己紹介

便秘薬以外の方法で慢性便秘を解消・克服した人の自己紹介です

はじめまして。

 

当サイト管理人の拓朗(たくろう)と申します。

 

アクセスありがとうございます。

 

私は男性なのですが、長年のあいだ、かなりガンコな慢性便秘体質でした。

 

便秘解消しようと思ってあれこれ試しても、なかなか効果を実感できる方法に出会えず、しかたなく便秘薬で対処する日々が続いていました。

 

しかし、繰り返し便秘薬を使い続けた結果、しだいに便秘薬が効かなくなっていき、自然な便意も起きにくくなってしまい、気がついた時には、さらに便秘が慢性化・重症化してしまっていました。

 

このままでは何も根本的に便秘の解消にならないばかりか、どんどん状況が悪い方へいってしまう・・・

 

そんな焦りを感じたことがきっかけで、便秘薬によるその場しのぎの対処をくり返すのではなく、腸内環境をしっかり整えることで、もっと根本的に便秘を良くしていこうと決めました。

 

その後、何度も失敗を繰り返しながらも、いろいろ試していった結果、良い便秘対策に出会うことができ、少しずつ改善の手ごたえを感じることができるようになっていきました。

 

現在では、長年の慢性便秘から開放されて、便秘薬もまったく使うことが無くなり、毎日気持ちのよいお通じが自然に来るのがあたり前になっています。

 

こうした経験を通じて、以前の自分と同じように便秘で悩まれている方へ、私が便秘を克服するために試して良かった方法などをシェアさせていただきたいと思うようになり、このサイトをはじめました。

 

便秘の改善に少しでもお役に立てましたら幸いです。

慢性便秘を解消するために私が一番役に立った方法とは?


 
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